お知らせ

11月12日（日）～18日（土）は「全国糖尿病週間」です。
炭水化物（糖質）は身体にとっては重要なエネルギー源ですが、過剰摂取は身体に害を及ぼします。
適切な糖質摂取を意識しつつ嗜好品も楽しみましょう。
今回は炭水化物（糖質）についてご紹介します。
詳しくはこちらをご覧ください➔carbohydrates

管理栄養士 大石