お知らせ

2月4日の「立春」を迎えると暦の上では春がやってきます。とはいえ、まだまだ寒い日が続きます。
「冷えは万病のもと」といわれるように体が冷えると、頭痛や肩こりなど身体に様々な影響を及ぼします。
今回はそんな冷えた体を温める工夫について紹介します。
外側からだけでなく内側からも温めて、寒い冬を乗り切りましょう！

詳しくはこちらをご覧ください➔cold sensitivity

管理栄養士 大石