暖かい日が多くなり少しずつ春を感じるようになってきましたが、花粉症の方には辛いシーズンの到来です。 花粉症に負けない身体を作るためにはバランスの良い食事で様々な栄養素を摂ることが必要です。 今年はメガネやマスク等の花粉症対策に併せて、食事からも花粉症対策をしてみてはいかがでしょうか。 詳しくはこちらをご覧ください➔allergy
管理栄養士 大石
