管理栄養士が伝えます!「食」の知識-便秘についてー
近年、便秘を訴える方の割合が増加傾向にあるといわれています。
便秘は誰もが1度は経験する悩みではないでしょうか。
便秘には胃や腸、肛門などに何らかの疾患がありそれが原因で便秘になっている状態の器質性便秘と
食生活や生活習慣が原因で起こる機能性便秘があります。
今回は食事で改善することができる機能性便秘についてご紹介いたします。
※食物繊維の詳細はこちらをご覧ください。→管理栄養士が伝えます!「食」の知識-食物繊維についてー
近年、便秘を訴える方の割合が増加傾向にあるといわれています。
便秘は誰もが1度は経験する悩みではないでしょうか。
便秘には胃や腸、肛門などに何らかの疾患がありそれが原因で便秘になっている状態の器質性便秘と
食生活や生活習慣が原因で起こる機能性便秘があります。
今回は食事で改善することができる機能性便秘についてご紹介いたします。
※食物繊維の詳細はこちらをご覧ください。→管理栄養士が伝えます!「食」の知識-食物繊維についてー